Test de Ansiedade
1. Con que frecuencia sentes preocupación constante?
2. Tes sensación de estar en alerta ou tenso sen motivo claro?
3. Tes síntomas físicos como tremores, tensión muscular ou palpitacións?
4. Sínteste facilmente superado/a ou desbordado/a?
5. Canto afecta a ansiedade ao teu día a día?
Nivel de ansiedade:
Coñece o teu nivel actual de ansiedade e como pode estar afectando á túa vida.
Este test permíteche detectar sinais de tensión, alerta constante ou preocupación excesiva.